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六扇门之剑指江湖

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第七十章 童子功!(第1/1页)
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    叶修文是一个男人,一个正常的男人!

    而身为男人,自然逃不过男人那点爱好。

    那莫林去而复返两次,为叶修文创造了条件。

    第一次,月儿也仅是答应她脱去外衣,躺在被窝里而已。

    结果莫林等人进门,叶修文一下子便骑到了月儿的身上。

    月儿害羞,在在被窝里将叶修文好顿捶,而莫林等人,但见被子里乱动,正是因为如此。

    而后,莫林等人,终于走了,月儿掐了叶修文一把,便打算起身。

    叶修文按住了月儿道:你听?

    月儿侧耳倾听,脚步声又回来了。问叶修文,这是怎么回事。

    叶修文想了想道:时才他们闯了进来,咱俩光打架来着,忘记出去露露脸,恐怕这一次,咱们这一关不好过。

    月儿问:那如何是好?要不,咱们与他们拼了吧?

    叶修文说:拼不过,那两个老东西,元气境的实力,慕休都不是他们的对手,咱们两个,立,两手握拳收于腰间,拳心向上,两眼平视正前方。两拳变掌,掌心向上,从身体两侧上举至头顶上方,十指应交叉。

    两掌慢慢用力向上托起,身躯略向上抬,同时配合吸气。两掌由上向前、向下按,同时弯腰配合呼气,直接至地。两掌向内、向上翻掌,上身向上直起,双手如捞物状,同时吸气,直捞至胸前向外翻转,直臂向上托,吸气,共做六次。

    提示:动作宜慢,呼吸?要匀长深细,捞托时吸气,下按时呼气,不可勉强,不可故意憋气。上托下按过程中,十指始终交叉。

    功理:马步是武术的基本步型。这式功法把马步训练和双掌上托下按、上身的屈伸配合起来,使腿部肌肉得到锻炼。

    同时通过上肢的上托下按、上身俯伸,配合呼吸使内脏得到运动,可“理三焦”。

    三焦的功能,有疏通四气津液,腐熟水谷,通调水道等三个方面。

    久练此功能使三焦得到调整,气血畅通。因此,八式童子功、八段锦等功法都是从“理三焦”开始的,......

    看到此处,月儿频频点头,道:“我说那慕休,为何不说要指点我们,因为这根本不需要,功法上说得很详尽,又有图谱,我看这童子功,必然是少林正宗,.......”


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